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Mostrando postagens com o rótulo bem estar

HERPES

A herpes é uma infecção viral comum causada por dois tipos principais de vírus do herpes simplex (HSV): o HSV-1 e o HSV-2. Ambos os tipos podem infectar várias partes do corpo, mas são mais comumente associados a locais específicos: HSV-1 (Herpes Simplex Virus tipo 1): Geralmente está associado a infecções orais, causando herpes labial. É transmitido principalmente através do contato oral, como beijos ou compartilhamento de utensílios. Pode causar bolhas ou feridas dolorosas ao redor da boca e dos lábios. HSV-2 (Herpes Simplex Virus tipo 2): É mais comumente associado a infecções genitais. É transmitido principalmente através de contato sexual. Causa bolhas ou feridas na área genital e anal. Sintomas Os sintomas da herpes podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem: Primeira infecção (primoinfecção): Pode ser mais grave e incluir febre, dores no corpo, glândulas inchadas e bolhas dolorosas nas áreas afetadas. Infecções recorrentes: Normalmente são menos graves e inc...

Depressão e Animal de Estimação

Ter um animal de estimação pode ser extremamente benéfico para pessoas que sofrem de depressão. Estudos e experiências anedóticas sugerem que os animais de estimação podem oferecer suporte emocional, diminuir a sensação de solidão e proporcionar uma rotina diária que ajuda a combater os sintomas da depressão. Aqui estão alguns dos principais benefícios: Benefícios Psicológicos Companhia e Redução da Solidão: Animais de estimação oferecem uma presença constante e amorosa, ajudando a reduzir a sensação de isolamento que muitas pessoas com depressão sentem. Apoio Emocional: A interação com um animal pode aumentar os níveis de oxitocina, um hormônio associado ao amor e ao vínculo, e reduzir os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse. Estímulo para a Atividade Física: Ter um cão, por exemplo, pode encorajar caminhadas diárias, o que aumenta a atividade física e a exposição ao ar livre, ambos benéficos para a saúde mental. Sensação de Propósito e Responsabilidade: Cu...

A Preguiça

A preguiça, caracterizada por falta de motivação e energia para realizar atividades cotidianas, pode estar associada a diversas condições de saúde, incluindo depressão e deficiências vitamínicas. Vamos explorar essas conexões: Preguiça e Depressão Sintomas de Depressão : A depressão é um transtorno mental que pode levar a uma sensação persistente de tristeza, perda de interesse ou prazer nas atividades e, frequentemente, à preguiça. A falta de energia e a dificuldade em concentrar-se são sintomas comuns da depressão que podem ser confundidos com preguiça. Anedonia : Na depressão, muitas pessoas experimentam anedonia, que é a incapacidade de sentir prazer em atividades que normalmente seriam agradáveis. Isso pode resultar em uma diminuição significativa na motivação para realizar qualquer tipo de atividade, sendo facilmente percebido como preguiça. Fadiga : A depressão frequentemente causa fadiga extrema, mesmo após períodos de descanso. Esse cansaço persistente pode dificultar a r...

VITAMINA D

     Para o bom funcionamento do nosso corpo, precisamos de alguns compostos necessários para uma vida saudável, como: água, proteínas, vitaminas, entre outros.      Não existe o mais importante e o menos importante, pois para o corpo funciona, precisa de todos. Umas das vitaminas muito conhecida é a Vitamina D , acredito que a maioria já ouviu falar dela.      Esta vitamina tem como principal função fortalecer os ossos e os dentes, pois ela ajuda o nosso corpo a absorver cálcio. Sem a presença dela, ossos e dentes ficariam fracos e suscetíveis a quebra.      Ingerir uma grande quantidade de cálcio e baixa vitamina D não terá um efeito significante. Para obter resultados todos os compostos precisam estar em equilíbrio.      A facilidade desta vitamina é que o nosso corpo é capaz de produzir. Como? Simples, vinte minutos no sol, por dia e seu corpo produziu uma quantidade ideal para garantir a absorção d...